吃喝拉撒是人每天要做的事情，身体内部的废物一定要及时排出，而小便就是我们身体排出废物的一个重要途径，也是我们判断身体健康的一个标准。
那么健康人群的小便有哪些标准，哪些异常小便与疾病有关呢？小九带你了解一下。
○小便次数
健康人群小便的次数差不多一天8次，一般最佳的比例是白天小便7次，晚上小便1次。
如果出现夜晚尿量和小便的次数增多，一般是因为在睡前喝水太多导致的，属于正常的现象。如果不是因为睡前喝水多引起小便次数和尿量多，很可能就是疾病的原因。
另外，大家也不需要担心晚上喝水多会导致眼睛或者脸部浮肿，只要肾脏是健康的，代谢是正常的，就不会出现浮肿。但是有些老人为了避免出现起夜小便，刻意在晚上不喝水，长时间下去，很可能因为尿液浓度高，导致出现膀胱结石等疾病。
○小便颜色
健康人群的小便颜色应该是淡黄透亮的，就像是你在沏茶的第一遍茶水，如果你喝水很多的话，尿液的颜色跟自来水一样无色无味。如果喝水少的话，小便的颜色就像是啤酒的黄色，这种情况也是正常的。
○小便的量
健康人群的尿量一天总量不超过毫升，每次毫升左右。
如果小便的颜色和状态发生改变，这个时候就是小便异常，它是疾病的预警信号，一定要重视起来。比如前列腺疾病，就会现在小便的时候出现尿频尿急尿痛；比如膀胱疾病，就是小便的时候出现粪臭味，尿氨味等，如果小便的时候出现尿液发白，很可能时肾虚的表现。
◎小便异常之尿频，尿急，尿痛
所谓尿频就是小便次数出现明显增加，而尿急指的是在小便的时候紧迫感十足，严重的时候都等不到脱裤子就已经尿出来了。尿痛指的是患者在排尿的时候尿道口有疼痛或者灼烧感，或者酸胀的感觉。
尿频，尿痛，尿急这三种小便异常的情况也许会单独发生，也许会同时发生，一般发生这样的情况和泌尿系统出现炎症是有关系的，比如包皮炎和前列腺炎症等等。
◎尿液发白
上面说过正常的小便颜色是淡黄色的，如果出现像淘米水一样的白色尿液，还浑浊，这个时候就要进行小便的常规检查和乳糜尿，要看是不是有蛋白脂肪，白细胞等，这有助于判断病情。如果小便发白，但是没有明显疼痛，一般被认为是肾虚。
◎尿液泡沫较多
一般情况下，小便如果出现少量的泡沫是正常现象，但是如果尿液中的泡沫较多的话，就属于小便异常了，医院进行检查，排查肾脏有关疾病。
◎出现血尿
出现血尿指的是尿液中带有血，或者是尿液发红，检查的时候有红细胞，这就表示泌尿系统或者肾脏很可能出现了严重的疾病，医院检查。
◎尿液有异味
如果你在小便的时候有异味，比如出现粪臭味，尿氨味等异味的时候，也要警惕，这可能跟膀胱炎或者是膀胱结肠瘘有关系。
◎小便时出现尿不尽的现象
如果发现自己在小便的时候有尿不尽的感觉，或者是出现滴滴答答的表现，这很可能是前列腺疾病，也有可能是尿路结石和尿路肿瘤导致的。
参考资料：
[1]莫丽亚.尿液是肾脏健康的“晴雨表”[N].大众卫生报,-10-18().
[2]杨吉生.排尿异常影响健康[N].上海中医药报,-11-08().