膀胱结石

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膀胱癌的饮食预防策略 [复制链接]

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01膀胱癌饮食预防多饮水可减少患膀胱癌的危险,这是美国哈佛大学科学家经过调查后得出的结论。事实上,只要多喝水,加快排尿速度,就能够加速排出致癌物的速率,降低膀胱癌罹患风险。饮水的多少与膀胱癌的危险度有直接的关系,多饮水可以减少致癌物质与膀胱内壁接触的数量和时间,从而减少一半膀胱癌的危险。预防膀胱癌,就是多饮水这么简单易行。

每小时排一次小便,不管有无尿意。膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质,研究人员将每小时排出的尿液和相隔2-3小时排出的尿液进行比较,后者所含的致癌物质较多。

抽烟是导致膀胱癌的主要危险因素。可能很多人不相信“吸烟吸出膀胱癌”,但这是事实存在的。

可以降低膀胱癌风险的食物:

具有抗膀胱和尿道肿瘤作用的食物,如海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫。

具有畅通尿路作用的食物:海带、裙带菜、紫菜。

具有清除尿道感染的食物:鱼腥草、金针菇、*鱼鳔、鲨鱼翅、水蛇、海蜇、藕粉、荞麦、马兰头、地耳、大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、紫菜。

具有清热、止血作用的食物:芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参等。

多喝水、每小时要排一次小便,可以减少一半的膀胱癌。

可能增加膀胱癌风险的食物:

饮水不足、憋尿等不良习惯。

烟、酒。

咖啡、可可等兴奋性食物。

花椒、辣椒、桂皮等刺激性食物。

烧焦、烟熏鱼、肉如香肠、红肠等高致癌性的食物。

发霉的食物:霉变豆制品、霉变粮食及其制品。

腌制食品:咸鱼、咸菜、腌肉、腌鱼等。

腐败变质食品,腐败变质不新鲜的鱼、肉和菜。

红肉、加工肉及油腻、油煎、油炸的食物。

防治膀胱癌简明食疗:

金银花车前草饮:

材料:金银花60克,车前草(全草)50克。

制法:先将金银花、车前草(全草)分别拣杂,洗净,晾干或晒干,切成碎小段或切碎,同放入沙锅,加水适量,浸泡片刻后,浓煎2次,每次30分钟,合并2次煎液,用洁净纱布过滤,去渣,收取滤汁回入沙锅,用小火浓缩至毫升,即成。每日2次,每次毫升,温服。

功效:清热解*,通淋化湿。

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