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很多上了一点年纪的中年人，甚至一些青年就开始经常觉得自己腰酸背痛，去做体验又查不出什么器质性的病变。其实对于大多数人来说，腰酸背痛可能只是肾肾虚除了腰酸背虚的一种表现形式而已。并不是真正的有器质性的病变。那么什么是肾虚呢？痛还有哪些表现？真的得了肾虚要怎么治疗呢？在中医里认为，肾虚的主要原因有这五点：胎内先天不足、与挫折或悲伤之事导致情志失调、男女间房劳过度、长久病痛伤肾、年纪渐长体衰。那么肾虚的人都会有哪些感觉呢？腰酸腿痛、尿频尿急腰酸腿疼且伴随着尿频尿急的症状，出现这两种情况的话。多半是肾虚所导致的，一般是因为男性长期久坐而导致的，职业是司机的男性会比较多见。因为司机需要长期坐在车里，并且开车的时候精神是比较紧绷的。这样长时间下去的话，就会形成气滞血瘀而导致男性出现肾虚了。在生活中不要憋尿，憋尿会给身体带来不小的伤害。特别是当膀胱内的尿液累积到一定量的时候会刺激神经中枢提醒排尿，如果没有及时排尿的话，会形成尿潴留等情况的出现，对于身体非常不利，也会影响到肾脏的健康。其实肾虚除了前面大家尝尝会感受到的腰酸背痛之外，肾虚还会导致记忆力衰退，并且出现头晕昏沉的症状。因为我们的大脑与肾精、肾髓紧密关联。大脑能提供正常的思考、判断等能力必须靠肾髓在提供营养，并且与我们的脑髓相通。肾精又给脑髓与肾髓化生。肾虚还会让你负面情绪越来越多，甚至面对自己曾经最拿手的事情，也会开始有所犹豫、怀疑自己的能力，出现不自信的表现。当出现肾虚的表现时就得及时去调理，并且要去咨询专业的医生。补肾重在补精、调理阴阳，只有养精蓄锐才能专注补肾。其实肾虚并不可怕，可怕的是你没有发现自己肾虚并且再去结合自己身体的情况去配合治疗，多锻炼运动，休息规律，尽量少熬夜。这样肾虚的病情就会日渐好转，从而达到身心健康的效果。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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