相信对于很多男性朋友来说，都希望自己越强壮越好，其实这与体内雄性激素是否旺盛也有着密不可分的联系。
保证体内性激素分泌充足，才有利于维持人体正常的功能运转，让你看上去更有阳刚之气，而男性随着年龄的增长，各项器官功能大不如前，雄性激素分泌量也会减少，在平时要注重适当的调控。
而男性体内雄性激素即将见底，往往会有以下几个症状，希望你没有中招。
雄性激素即将“见底？也许有4个症状
胡子长得慢。毛发释放能力，与体内雄性激素是否旺盛也是有一定联系的，如果平时胡子长得相对比较快，这也说明体内雄性激素相对旺盛，身体相对比较强壮，相反，若胡子长得比较慢，也是雄激素即将干涸的一个表现。
失眠多梦。男性长期处在高压的情况下，也会伴随出现失眠多梦的情况，从而降低自身素质，对身体不利，其实，这也是体内雄性激素即将见底的一个重要信号，在平时要注重适当的补充，维持内分泌的稳定。
容易疲劳。保持体内雄性激素分泌旺盛，有利于自身精力充沛，但是在平时，如果经常性地出现疲惫不堪的现象，也是雄性激素即将见底的表现，希望男性能够注重适当的调理，让你更具男人魅力。
情绪不稳定。如果长期处在高压的情况下，也会影响个人的脾气，除此之外，这与体内雄性激素缺乏也有一定的联系，从而导致内分泌紊乱，所以在平时，要注重适当的调理，保持乐观心态，有助维持内分泌平衡，保护身体健康。
所以说，男性体内雄性激素即将见底，往往会有以上几个异常的表现，希望你在平时能够注重适当的保养。
除此之外，日常一些不良的行为习惯，也会加速雄性激素的流失，劝男性趁早改掉，学会调节饮食，彰显个人魅力。
男人雄性激素即将“枯竭”？3个习惯或是诱因，切莫放任不管
抽烟喝酒。长期吸烟喝酒的话，不仅会对肺部和肝脏造成损伤，而且也会促使体内雄激素分泌量减少，不利于个人健康。
所以说，长期吸烟喝酒，也是男性雄性激素即将枯竭的一大诱因，劝你还是趁早改掉，有助维持内分泌平衡，保护各项器官的健康，希望你别放任不管。
缺乏运动。如果男性长期缺乏体育锻炼，也会降低自身抵抗力和免疫力，影响正常的血液循环以及代谢速率，造成*素垃圾的堆积。
而且，雄性激素分泌量减少，也不利于个人健康，所以，像这个行为习惯，也是劝你趁早改正，坚持适当的运动，有助维持激素平衡，让你男人魅力十足。
经常憋尿。男性因为工作原因，时间紧张，所以在平时养成了憋尿的习惯，但是长期以往的话，对身体的伤害是非常大的，不仅对膀胱和肾脏造成伤害。
也会影响体内雄性激素的分泌，降低个人魅力，所以，像这个行为习惯，也是一大根源，劝你还是趁早戒掉，有助维持激素稳定，更具男人味儿。
多吃2物，或能彰显男人魅力
椰枣。其实，对于雄性激素分泌不足的男性朋友来说，也可以常吃一些椰枣，这种食物营养价值高，能够帮助滋补肾脏，促进*素排出，减轻身体的负担。
而且还可以起到补肾益气的功效，促进体内雄性激素的分泌，帮助维持内分泌平衡，呵护身体的健康，让你彰显男人魅力。
黑豆。中医认为：“黑色入肾”，所以男性在平时常吃一些黑豆，有助于起到滋补肾脏的效果，提高肾脏功能，促进*素排出。
同时也可以可以促进体内雄性激素的分泌，起到养肾护肾的功效，保持体内激素稳定，让你更具男人魅力。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
