头皮油，头发干，听起来好像很矛盾，但最近真的好多人说自己头皮油、发根油，还有头皮痒长皮屑，甚至头皮还长疙瘩，但发丝却干得像枯草一样，容易断，头发掉的厉害，简直是旱涝两重天！
为什么会这样呢？从中医的角度来说，主要有三个原因：
1.脾虚痰湿重，中焦不通；
2.全身气机不通，上焦的阳气太旺；
3.肺的肃降能力不足，肾的收藏能力不够！
因为头发生长、脱落、润泽、枯槁主要跟脾、肺、肾三脏关系最大。
首先我们吃进去的饮食，经过脾胃化为水谷精微，然后由脾上输于肺，肺将营养精微中清的部分向上、向外宣发，滋养皮肤和毛发，将浊的部分向下肃降，再经过肾的封藏能力、膀胱的气化等排出体外。
如果你脾虚了，脾胃就不能把饮食运化成气血供养给身体，而“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，皮肤和毛发得不到气血滋养，所以就干枯、掉头发；
而且脾虚还会生成垃圾——痰湿水液，这些痰湿水液属于阴浊之物，本应该往下走的，但有一点我们别忘了，我们人体是有阳气的，阳气的本性是向上向外走的；
如果此时你的肺脏肃降能力较强，能够把蒸腾的湿气和上焦的阳气往下降，就能把痰湿水液推到下部；
如果你的肾气收藏能力够强，就可以把往下推的痰湿浊液排出去，所谓“浊阴出下窍”。
但如果你的肺气往下降的功能不够强，这些痰湿水液在阳气的蒸腾下，就被带到了阳气比较重的头面部、后背，你发现没有头油的人，脸部、后背也容易出油、长痘。
为什么肺气的肃降能力会不够呢，一是肺气虚，二是特别爱吃辛辣煎烤的重口味，痰湿不能随着肺气肃降而往下走，就会阻滞在头皮下，就像过度施肥的树苗一样，营养不良长不好，时间长了树根就腐烂了，头发也一样，痰湿太多会头皮油腻、头发干枯，甚至脱发！
而现在很多人熬夜、应酬、喝酒、紧张、焦虑、压力大、营养过剩，久坐不动，身体既虚又瘀堵，脾虚、肾虚、肺气不足、肝血不足，哪哪都虚；全身气机又不通，肝郁气滞、中焦不通、下焦虚寒，导致上热下寒，所以头发的整个新陈代谢环节都比较弱，头发能好才怪呢！
养好头发，绝对不仅仅是祛湿、补肾！
很多人认为，头发的问题只要健脾祛湿、补肾就可以了，实际还有一步非常关键，那就是疏通全身气机，让上焦的阳气能下来，潜藏到肾里去温补肾气，这样既能让肺气肃降有力，又能让增加肾气的收藏力，一举多得！
说那么多大道理，到底该怎么办呢？今天就给大家整点实际能落地的方法，简单易坚持！点击下图，可以买到今天文章里所有养发好物哦！1.温旦汤足浴粉泡脚，疏通气机
用温旦汤足浴粉泡脚，是养发的开路先锋，温胆汤可是千年祛湿化痰的古方，它不仅能祛湿化痰痰，还尤其擅长疏通气机，把上焦的阳热之气引到下焦去。
我们一起来看看这个配方：半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹。
半夏辛温善散，辛能理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕，所以风、寒、暑、湿四气相搏，郁滞不清，非半夏不能和，七情、六郁、九气所为，结塞于中，非半夏不能散。
枳实、陈皮化湿行滞气；竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳；加茯苓以利湿并宁心安神。
是不是非常厉害，各种瘀堵都不在话下，特别适合平时久坐不动、吃肉多、想法多思虑多，用脑过度的人；而且对于脾虚有湿的人来说，脾胃的吸收能力还不如脚底的经络吸收的好，吃东西不如泡脚，通过脚底的经络，可以更好的吸收古方的有效成分。
还有一点不得不说，这5味药不仅仅是简简单单的化痰湿，他们的作用力都是向下的，意在引相火下行，相当于把上焦的热能引到下焦去。所以说温旦汤足浴粉可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，对排出全身的痰湿浊液非常有帮助。
痰湿质的人反馈舌苔改善了，白腻的舌苔没了，说明脾虚湿气重的问题再变好！
还有些用户反馈舌苔的白腻明显减轻，以前厚厚的一层，现在面积和厚度都在变小。
有用户泡了它，会有痰出来，这是非常好的现象。
今天商城店庆有活动哦，买二送一，还能参加全场满减！2.乌养粉，去油腻，发根清爽
乌养粉是孙太医专门研发的一款养发乌发的食疗产品，配方很简单：黑豆、茯苓、怀山药、黑芝麻，但却能把调理头发很关键三点都照顾到：发为血之余；发为肾之华；肺主皮毛！
很多用户反馈吃了确实头发没那么油了。
这个食疗方里，黑豆入脾经、肾精，《本草纲目》："黑豆入肾功多，故能治水，消胀、下气；既可以补肾填精，又能健脾祛湿；
黑芝麻补肝肾、益精血，这2味合用，健脾胃、补肝血、补肾精，使把头发的营养有了实实在在的保障！
最后还有一点，特别重要，肺主皮毛，肺的宣发和肃降作用一定要正常，用怀山药+茯苓这对CP极好！
怀山药既可以健脾益肾，又可以补肺气，脾强了可以更好的运化水湿痰浊；肺气足了则宣发和肃降有力，可以把痰湿水液排出去，把气血带给头发，相当于把运输的马路疏通了；茯苓健脾利湿，又是向下走，更增强了祛湿化痰的功力！
我自己也吃了两三个月，吃完第三罐我感觉头发没那么油没那么痒了，以前隔一天就得洗头，现在可以隔两天再洗，而且头皮屑也没有大块大块的脱落了，掉头发也少了很多！
不过食疗重在坚持，好在这个乌养粉是无糖的，减肥的、血糖高的人吃起来也毫无负担！
3.九蒸九晒芝麻丸，滋补肝肾
察其毛色枯润，可以现脏腑之病，若见发色枯*，形似干柴草者，则多为精血亏损、肾气不足；
发为肾之精华，如果一个人肾气的收藏能力特别强的话，肾精充足，精血同源，头发就会润泽、有弹性，也不容易脱发。如果你经常腰酸腰痛、脚后跟痛、有黑眼圈、夜尿多、性能力下降等问题，就要补肾了！
补肾的食疗，我最推荐九蒸九晒黑芝丸，理由主要有2个：一是它阴阳双补，既能补肾精，又能补肾阳；
黑芝麻入肝、肾、大肠经，本来就有补肝肾，益精血，润肠燥的作用，加上它是种子，大家都知道种子是植物用来繁殖下一代的，里面有胚芽，可以孕育新的生命，所以蕴含着生机，可以补肾、提高生殖能力！
那为什么一定要九蒸九晒呢？
首先是为了好消化吸收，有些人自己炒芝麻吃，要么吃了上火，要么因为太油腻而拉肚子，这样不仅没法补到肝肾，还伤了肠胃，正所谓“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”
而晋朝葛洪道长所著古书《抱朴子》记载，黑芝麻只有经过九蒸九晒，才能充分发挥其补肝肾的功效，此法后来受到药王孙思邈和药圣李时珍的推荐。
真是不得不佩服中医的神奇之处，很多中药经过蒸、晒、煨、蜜炙、酒泡之后，药性和药效都大有不同！
而作为有多年历史的古法工艺：九蒸九晒更是让黑芝麻，获得大量来自于太阳的纯阳之气。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，使它还具备补阳的作用，所以既补精血，又补肾阳！
有很多人说吃了头发变好了！
二是九蒸九晒的黑芝麻丸好吃，食疗肯定得长期坚持才能看到效果，好吃是必须的，吃不下再好的东西也起不了作用，你说是不是？
经过九蒸之后，黑芝麻充分熟透，高温高湿的蒸汽使得黑芝麻质感变得软糯，减轻了其多余的油腻味。三伏天的九蒸九晒黑芝麻丸来了！
大家都知道，三伏天阳气最旺，太阳也最大最热，这段时间晒的黑芝麻丸，补阳的效果自然更好！
告诉大家一个好消息，今天所有的九蒸九晒黑芝麻丸，都是三伏天晒的，足足晒了9次哦，卖完就得等明年三伏才能有了，建议大家囤一个月的量！
最后总结一下，去头油、养发的根本，就是疏通身体，把浊物排出去，把肾气固住，排掉了阻滞在头皮下的油脂、把气血布满整个头皮，不但没了头油头屑、头发干的问题，也没那么容易掉头发了。
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