信息技术与中医技术运用研讨会前情回顾 [复制链接]

前情回顾

站桩的”理论”基础及实践

去年这个时间我们给大家汇报了站桩的基本思路和好处，在一年的实践过程中，我们对站桩有了更深一步的理解和实践，今天借此机会给各位继续汇报站桩的下集：站桩姿势为什么健康，如何判断站桩有效，气血共振理论。医院的领导和专家也亲临现场指导，忐忑之余，也十分珍惜这次受教的机会，争取从业余选手逐步过渡上升为专业队伍。

站桩姿势为什么健康

“治病或保健有两大重点/p>

(1)姿势要正,让每个骨头都在对的位置；

(2)心情放松,让每根神经都在最低能量的状态。生病过程就是一个穴道先堵住了,再堵另一个穴道,一个一个堵下去,最后整条经络都堵了,后面内脏也开始坏了。”（王唯工），站桩的姿势简直就是这二条而生的。

站桩第一步是松腰

以现代科学眼光来看,命门的“气”与冠状动脉有直接的关系，所以命门不松、心肾不交,心脏就比较容易超载而缺氧,然后命门就越不松，两者一直恶性循环就会产生下背痛,甚至更严重的病。站桩与站立最显著的区别就是需要松胯、松命门,形体上就是要把腰的大S弯调直，号称这原来是内家功法不外传的秘诀，好些朋友打了一辈子太极拳，实际上是做了一辈子太极操，差别就在没有将命门松下来之后养成的内力。

站桩第二步是拉直脊柱

人的脊椎骨一定要正,脊椎骨一弯就会压到大动脉,背上所有俞穴都是掌控到内脏血循环的枢纽点，压到不同的位置,就会产生不同的病。站桩过程中，命门松下来，脊柱拉直后，阳气就会生发，身体真会发热，督脉会通，上下鹊桥搭通后，任督二脉就通了（即所谓小周天，练武人的用语）。我们在站桩过程中，经常会出现前后摇晃，颈肩酸痛，长短腿，重心摆不正，或者摆正就要较劲等情况，这些都是脊柱不正，侧弯，骨盆不正的原因，平时感觉不出来，一放松，这些问题就都会出来。

站桩第三步是形成自然的腹式呼吸

我们百分之五六十静脉的血都藏在肚子里，腹式呼吸的话,静脉回流会好。站桩是在锻炼循环器官,同时，呼吸也是很重要的心肺强健的方法。这里关键是形成自然的腹式呼吸，核心是松，真正达到下紧上松，后紧前松的境界，通过身体的自身重量，而不是肌肉，完成卷跨，松腰，这时的呼吸，做到深细绵长，它就是自然的，而不是刻意的，而且一定是腹式呼吸。如果我们去观察出生不久的小bb，都是自然的腹式呼吸，年纪和毛病越大气越短。

站桩第四步

炼精化气，练气化神，练神还虚。气聚丹田,也就是所谓的下丹田、中丹田、上丹田,事实上就是下焦、中焦、上焦气集中的地方。如果我们把身体看成一个椭圆球,中丹田、下丹田就是椭圆球的两个焦点。假设有一个波从其中个焦点打出来,就会再聚到另外一个焦点。心脏打出来的波由膻中穴产生,膻中打出来的波会聚在丹田,丹田打出来的波会聚在膻中。所谓心肾相交,就气的角度来看,也有这个意思。因此，中医说的,精要足的时候才有气,气要足了才有神,这就是中国人所说的精气神。

如何判断站桩有效

站桩是不是有效，姿势是不是正确，这个问题从一开始就困扰着我们。所以，我一直想做一个站桩的检测系统，来判断是不是真的站对了，而不是总期待一些身体的“排病”反应，真碰到有反应了，更不知道对不对了，问师傅，到最后师傅总是教导我们，不求自得，不求自得。

所以公司开始立项“站桩检测系统”，主要解决站桩姿势及效果评估困难的问题，针对“站桩”这种外表看着静止，身体内部感觉变化较大的情形，我们先后尝试过红外温度检测、运行姿势检测、肌肉松紧度检测等方法，但因环境、辩识度、舒适度等原因，最后都放弃。后来了解接触到王唯工教授的气血共振理论，感觉可以尝试一下，目前通过试验来看，较好地解决了前面几个方案中遇到的问题。

目前已经做到：一是通过指尖传感器，获得了稳定的脉博波形；二是通过傅立叶变化，获得了脉博波形的12个谐波；三是各谐波振幅能量比与王唯工论文中公布的比例一致；四是站桩前中后，肾经在站桩过程中增强（比标准值高）明显，中间的瞬时变化应该和当时的桩形有关，下桩后增加部分马上消失，虽然总是听桩友说，站桩后骨密度增加了，我也没去测过，但现在看来站桩补肾的说法是真实可测的，而且站桩出的”内汗“随着下桩，马上就消失，应该和肾经相关。膀胱经一路也是增强的，但起伏较大，可能和高频次谐波稳定度不高有关，但桩后消失慢，还可以维持一段时间，或许这是站桩身体感觉后背上会发热的原因。胆经在站桩过程中趋势是下降的，这和脑部活动减少，静下来的情况吻合。站桩过程中，心率加快，但肺经变化不大，说明能量是往里走的，相较其它运动，站桩更养生的道理可能在这里。空腹站桩胃经变化不大，但餐后，胃经也有明显增加，所以他们说吃完就可以站，而且助消化，和本人的体会一致。这些待取得足够多的经验数据后，就可以设定出站桩需要满足的各谐波变化的标准值，达到姿势及效果评定的目的，后期通过长期跟踪，肯定还能看出自己身体状态变化及趋势。

气血共振理论

前面多次提到气血共振这个理论，这套理论方法是我们这个项目得以展开深入的基础，从目前初步实测的结果来看，和预期比较一致，较好地解决了站桩这个外表静止，里面反应大，“静极生动”这种运动方式的监测问题。

大家知道，我们是一家以*品相关软件开发为主的高科技公司，数据采集、大数据分析、机器学习、云端及手机端软件开发是我们熟悉的业务领域，中医充其量只是业余爱好的水平。王唯工这套说法，能引起我们的共鸣，是因为他用了我们熟悉的语言和技术，但又与传统中医理论惊人地吻合。王唯工，台湾人，霍普金斯大学生物物理博士，号称穷尽30年时间，用生物物理学理论实证了“经，气，脉络”，我们能测出脉博及其12个谐波，但他告诉我们，第一谐波就是肝经，依次是肾、脾、肺、胃、胆、膀胱、大肠、三焦、小肠、心经，根据各谐波幅值和相位，可以得出气分和血分值，根据这些数值的波动变化，可以得出哪些经络缺血，及缺血的程度，用传统的中医理论，解释了西医的常见病和亚健康状态对应的脉像，可能的发展进程及处理方法，循经与越经，中药归经，阴阳五行等，在台湾积累了10多万案例。传统切脉可能是人工去感知一个12个正弦波合成后的波形，能确定28种不同的变化，已属不易。但目前这种频域分析因为是基于数学，理论上可以有四个种不同的脉像。我们后来也了解到，肾、脾、肺、胃、胆、膀胱，这几个的共振频率应该是实测过的，后面是依据内经分析得出的。

下一步工作方向

1.继续完善站桩过程中的标准值体系，让科研成果尽快产品化；

2.如果这种脉象说法成立的话，它比较好地解决了人体身体状态数据一致性采集的问题，下一步医院等专业队伍的支持，我们就有希望提出我们自己的亚健康检测标准算法，监控预警体系。

3.就其理论本身而言，目前研究了12条正经，前面几条确实是实证过的，但后面的大肠经、三焦、小肠是分析出来的，心经甚至还不知道是不是应该放在这个地方，奇经八脉没提，如果能量说正确的话，这些经脉也应该有能量存在，是因为采集精度不够，还是高次谐波的工程近似有问题，值得进一步科研；

4.能和专业队伍一起，基于量化归经分析，建立现有药材，食材的数据库，数据认证发布机制，数据贡献使用办法。

能做到量化归经，是件很有意义的事情，平时饮食是不是合适自己，药有没有用对，甚至日常生活习惯好不好，就都有了方向和科学说法。20年前从北方刚来广州，就对满大街的药店凉茶铺感到新鲜，对寒湿暑湿完全没有概念，现在回头看，当时完全不会过日子。目前真真假假的碎片化信息充斥着我们的日常，大家可能都有一个不能退出的养生保健圈，整天教你过不同的日子，向你家老人推销着各种保健品。彼之灵药，我之砒霜，因人施治，因地制宜，中医是超越了我们时代认识的科学，归经能够量化之后，神医也就下凡到了人间。