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二、腰部按摩
注意孕前饮食，为新生儿的到来做准备，这是孕前必做工作。但是备孕工作可不仅是女性的事哦，未准爸爸也要注意孕前饮食，该吃的吃，但是不该吃的千万别碰。要知道，男性多吃芹菜和大豆会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用。
