最近一段时间，我们无论是在菜市场或者大型超市的玉米摊子。经常可以看到一些老年人的身影，他们正在忙碌着捡玉米须。这是因为很多老年人都知道玉米须的作用以及功效，玉米须在中医上有着龙须的说法，它具有广泛的预防保健养生作用。现在跟着小编一起来了解玉米须的一些营养成分吧！
一、玉米须可消肿利尿
玉米须性味平、归肾肝胆经，一般人都可以吃。玉米须能增加氧化物的排泄，抑制蛋白质的排泄。其利尿作用为肾外性的，对多种因素引起的水肿有一定疗效。
二、玉米须可保护血管
玉米须中所含的挥发油、生物碱、苹果酸能促进人体血管末梢的扩张，也能缓解血管硬化等疾病。
三、玉米须有止血，利胆作用
玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低胆汁粘度，降低胆色素含量之效果。它还可以加速血液凝固过程，增加血液中凝血酶的含量，增加血小板数量，因此可以作为膀胱结石和尿路结石作用。
四、玉米须可降低血糖
玉米须中含有皂甙物质，可以降低血清胆固醇和血糖量。但玉米须不能代替降血糖药物，如果你正在服用降糖药，喝玉米须水做辅助治疗可能会有更好的效果。
五、保护心脏
玉米须中含有的黄酮类化合物能抑制有害低密度脂蛋白的产生，具有保护心脏的作用。鲜玉米中纤维素的含量是精米、精面的6-8倍，可以降低血液中胆固醇的浓度，从而起到预防心脑血管疾病。
上述是玉米须的功效和功能的一些介绍，希望对您有所帮助。但玉米须虽好，如果没有疾病或疼痛，最好不要吃玉米须。